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作為一名跑了臺灣十幾年的老旅人，花東縱谷的玉里，真的是我私心非常非常喜愛的慢活小鎮。它沒有臺東市區那麼熱鬧，也沒有花蓮市區的人潮，但那份純樸、那份被大山和大河擁抱的寧靜感，還有那些隱藏版的驚喜，真的會讓人一去再去。「玉里景點」的精髓，在於它的自然與人文交織，還有那份不被打擾的悠閒。嘿，又是我啦，這次把我壓箱底的玉里玩法通通整理出來，保證都是親自踩點、真心推薦的「玉里景點」口袋名單！別再只去打卡點了，跟著我的腳步，深入感受玉里的魅力吧。
赤柯山 - 金針花海的黃金地毯
- 景點介紹： 講到花蓮的金針花海，大家第一個想到的通常是六十石山吧？但老實說，我覺得赤柯山更有一種原始、粗獷的美感，而且人潮相對少一些（尤其在平日），更能靜靜欣賞。每年8月到9月就是它的黃金季節，整片山頭被金黃色的金針花覆蓋，那種壯觀，真的會讓人屏息。這裡的地形起伏更大，有許多著名的拍照點像「小瑞士農莊」、「汪家古厝」（屋頂曬金針的畫面超經典）、「千噸石龜」... 隨便一拍都是明信片等級。更重要的是，站在高處望向縱谷，視野超級開闊，心曠神怡啊！記得一定要吃現炸的金針花，鮮甜多汁，跟在平地吃到的乾貨完全不同風味！這絕對是季節限定的頂級「玉里景點」。
- 地址： 花蓮縣玉里鎮觀音裡高寮
- 營業時間： 全天開放 (花季期間約8月中至9月底)。農家與攤販營業時間約為日出至日落。
- 門票： 免費參觀。停車費約NT$100-200/輛（花季期間由當地農家或協會收取，用於環境維護）。
- 交通： 自駕最方便！從玉里市區沿縣道193線往高寮方向，再依指示牌轉產業道路上山。產業道路部分路段較窄且陡峭，會車需小心，建議駕駛技術較好或有經驗者。花季期間有管制，需注意官方公告的單向通行時段。大眾運輸較不便，可在玉里火車站包計程車上山。
安通溫泉 - 古早味野溪溫泉的放鬆時光
- 景點介紹： 安通溫泉可是歷史悠久的百年溫泉區！它的特色是泉質屬於「氯化物硫酸鹽泉」，無色透明，帶點硫化氫的味道（就是臭雞蛋味啦，習慣就好），泡完面板會滑滑嫩嫩的，超級舒服。這裡的氛圍很樸實，不像有些溫泉區那麼商業化。你可以選擇入住溫泉飯店享受設施，但我要大力推薦的是河邊的 「野溪溫泉」！這才是安通的靈魂所在啊！自己帶個水桶或小臉盆，找到河邊冒煙的泉源，把熱騰騰的溫泉水舀起來，跟冰涼的溪水調和到合適的溫度，找塊大石頭坐下，把腳或整個下半身泡進去... 哇！那種天地為浴場的感覺，超級原始、超級放鬆！記得要尊重環境，別留下垃圾喔。晚上泡，聽著蟲鳴流水聲，抬頭看星星，更是享受。是療癒身心的絕佳「玉里景點」。
- 地址： 花蓮縣玉里鎮樂合裡溫泉36號 (野溪溫泉區域沿安通溪畔)
- 營業時間： 野溪溫泉24小時開放 (建議白天或黃昏前往較安全)。各家溫泉飯店營業時間依業者規定。
- 門票： 野溪溫泉免費！溫泉飯店泡湯費用依各家規定，約NT$150-400不等。
- 交通： 自駕：臺9線約296.8K處轉入玉長公路（縣道30），不久即可見指標。大眾運輸：搭火車至玉里站，轉搭花蓮客運「玉里長濱線」或「玉里成功線」於「安通溫泉」站下車（班次少，需查時刻表）。
玉里神社遺跡 - 山林間的歷史低語
- 景點介紹： 這是一個帶著點寂寥美感的地方。玉里神社建於日治時期，戰後遭破壞，如今只剩下參道、幾座鳥居（有些是新修的）、石燈籠殘件和神社基座靜靜地隱身在松林裡。走在長長的石階參道上，兩旁高聳的松樹形成天然的綠色隧道，陽光穿透樹葉灑下，氣氛莊嚴肅穆又帶著點神秘感。雖然不復當年盛況，但殘存的遺跡反而更引人遐想，感嘆歷史的變遷。爬到最上方的神社平臺，視野很好，可以遠眺玉里市區和縱谷風光。這裡很安靜，只有風聲和鳥叫，是個沉澱心情、感受歷史氛圍的好地方。適合喜歡人文歷史或尋求寧靜的旅人。是個頗具深度的靜態「玉里景點」。
- 地址： 花蓮縣玉里鎮西邊街盡頭（體育場旁小路上山）
- 營業時間： 全天開放 (建議白天前往)
- 門票： 免費
- 交通： 自駕：Google Map導航「玉里神社遺址」。入口在玉里國小旁小巷（西邊街），需步行一小段階梯上山。機車可直接騎到較靠近遺址的平臺。大眾運輸：步行或騎腳踏車從玉里火車站約15-20分鐘可達入口處。
玉富腳踏車道（東段精華） - 騎在歐亞與菲律賓板塊交界上！
- 景點介紹： 這條腳踏車道太酷了！它可是建在舊的臺鐵鐵道上，而且最特別的是，它直接跨越了「歐亞板塊」和「菲律賓海板塊」的交界處！在 「板塊交界處」 設有地標和解說牌（就是那個著名的拱橋），在這裡拍照打卡是必須的啦！想像一下，你左腳在歐亞板塊，右腳在菲律賓海板塊，帥呆了！腳踏車道平坦寬敞，坡度非常緩和，騎起來毫不費力，非常適合親子或輕鬆騎。沿途視野開闊，兩旁是綠油油的稻田，遠處是中央山脈和海岸山脈，風景如畫。從玉里端的東豐裡出發，騎到板塊交界處這段（約4公里）是最精華、最輕鬆的段落，就算平常沒在騎車的人也能輕鬆駕馭。是體驗縱谷風光最愜意的方式，絕對是必訪的「玉里景點」。
- 地址： 玉里端入口：花蓮縣玉里鎮東豐裡（Google Map導航「玉富腳踏車道東豐鐵馬道」）
- 營業時間： 全天開放
- 門票： 免費
- 交通： 自駕：將車停在玉里端入口附近（有小型停車空間）。可於玉里市區租借腳踏車騎過去（約2-3公里）。大眾運輸：搭火車至玉里站，租借腳踏車後騎往東豐裡方向（約15分鐘）。
客城鐵橋 - 紅橋、綠田、火車賓士的經典畫面
- 景點介紹： 這座紅色的雙拱鐵橋，絕對是玉里最具代表性的地標畫面之一！尤其在春夏之際，當橋下兩旁的稻田一片翠綠或金黃時，搭配藍天白雲和紅色鐵橋，再加上剛好有彩繪列車或普通列車緩緩駛過... 那個畫面，美到讓人窒息！無數的攝影愛好者都在等待這個經典瞬間。這裡拍照沒有難度，站在橋旁的田埂上或觀景臺上（有簡單的觀景平臺），很容易就能捕捉到絕景。我個人覺得黃昏時刻的光線最美，搭配金色的稻田（如果季節對的話）或晚霞，更有味道。是個非常適合拍美照、感受田園鐵道風情的「玉里景點」。不過，火車班次不是超密集，需要點耐心等待，也要注意安全，絕對不要闖入鐵軌區！
- 地址： 花蓮縣玉里鎮客城裡 (臺9線旁，靠近玉里大橋)
- 營業時間： 全天開放 (戶外景點)
- 門票： 免費
- 交通： 自駕：臺9線往南過玉里大橋後不久即可見，路邊可臨停（注意安全）。或在玉里市區騎Ubike/租腳踏車前往（約10-15分鐘）。大眾運輸：步行稍遠，建議從火車站租腳踏車或搭計程車。
南安瀑布 - 輕鬆親近的清涼水簾
- 景點介紹： 如果你想要一個輕鬆好走、又能立刻感受沁涼的景點，南安瀑布絕對是第一選擇！從停車場走到瀑布觀景臺，只需要幾分鐘的步道，幾乎是平路，長輩小孩都沒問題。瀑布高度約50公尺，水量豐沛時相當壯觀，水聲轟隆，水氣瀰漫，站在觀景臺就能感受到那股清涼！夏天來這裡，暑氣全消。這裡也是進入「瓦拉米步道」前的起點，水質非常清澈乾淨（上游是玉山國家公園範圍）。聽說冬天水量稍小，但依然秀麗。是個CP值超高、不費力就能親近自然的清爽系「玉里景點」。
- 地址： 花蓮縣卓溪鄉卓清村83-3號 (位於玉里鎮西南方，靠近卓溪鄉，但通常被歸類為玉里周邊景點)
- 營業時間： 全天開放
- 門票： 免費
- 交通： 自駕：從玉里市區走臺30線（玉長公路）往安通方向，約10公里處依指標轉入產業道路（路況佳），再開約2公里即可抵達停車場。大眾運輸：無直達公車，需自駕或包車。
六十石山（富里） - 金針花海的代名詞（經典中的經典）
- 景點介紹： 沒錯，我知道六十石山行政區上屬於富里鄉，但！它距離玉里市區實在太近了（開車約半小時），而且規模宏大、名氣響亮，絕對是規劃「玉里景點」行程時不可能忽略的鄰居！跟赤柯山相比，六十石山的視野更為遼闊壯麗，山勢較為和緩，金針花田沿著山坡層層疊疊，宛如金黃色的海浪，被譽為「臺灣的普羅旺斯」。著名的觀景亭如「忘憂亭」、「黃花亭」、「小瑞士」等，都能拍出令人驚豔的照片。在山上品嘗金針花料理更是不可錯過的體驗。花季期間人潮洶湧，交通管制嚴格，務必提早規劃並遵守規定。它和赤柯山各有特色，時間允許的話，建議兩座山都去感受一下不同的金針花海風情！
- 地址： 花蓮縣富里鄉竹田村
- 營業時間： 全天開放 (花季期間約8月中至9月底，有交通管制)。
- 門票： 免費參觀。花季期間大型車進入需付清潔費NT$200/輛（實際費用依當年公告）。
- 交通： 自駕：從玉里市區走臺9線往富里方向，於約308.6K處依指標轉入產業道路上山。花季期間為單向通行管制（由竹田方向上，萬寧方向下），需特別注意。大眾運輸：花季期間富里車站可能有接駁車，但玉里過去需自行前往富里。
瓦拉米步道（前段） - 親民級的國家級步道
- 景點介紹： 瓦拉米步道是八通關古道東段的一部分，屬於玉山國家公園。全長約13.6公里，但一般遊客大多隻走前段到 「山風瀑布」（約1.7公里）或 「佳心駐在所」（約4.5公里）。前段步道堪稱五星級的親民步道！坡度極為平緩，幾乎是沿著拉庫拉庫溪（清水溪）上游的河谷行走，路徑寬敞好走，多為碎石或枕木路面。沿途綠蔭盎然，生態豐富，鳥叫蟲鳴不絕於耳，還能欣賞壯麗的峽谷斷崖景觀。山風一號吊橋和山風二號吊橋橫跨溪谷，走起來搖曳但不恐怖，景色很棒。山風瀑布步道旁有個觀瀑平臺，水源來自大石壁，很有特色。走到佳心，可以看到修復的日治時期「佳心駐在所」遺構平臺，視野開闊，是休息野餐的好地方。需辦理入山證（免費），前段屬於一般管制區，可在玉里分局或南安遊客中心現場輕鬆辦理。是接觸入門級中級山的好選擇，也是認識人文歷史的生態「玉里景點」。
- 地址： 步道入口位於南安遊客中心旁 (花蓮縣卓溪鄉卓清村83-3號)
- 營業時間： 步道全天開放，但強烈建議白天行走。南安遊客中心開放時間：09:00-16:30 (週一休館)
- 門票： 免費。需於「警政署入山案件申辦系統」網站申請或現場辦理入山證（前段佳心以內屬一般管制區，可在南安遊客中心現場辦理）。
- 交通： 同南安瀑布交通方式。自駕至南安遊客中心停車場（步道入口即在旁）。
玉里市區尋味（橋頭臭豆腐、廣盛堂羊羹、傳統市場小吃）
- 景點介紹： 玩了那麼多戶外景點，回到玉里市區，當然要滿足味蕾！玉里市區不大，但藏著幾家赫赫有名的美食，絕對是「玉里景點」中不可或缺的味覺體驗：
- 橋頭臭豆腐： 這家名氣簡直響遍全臺！就在玉里圓環旁。它的獨特之處在於豆腐是「玉里麵」那種扁平的，炸得金黃酥脆，外酥內嫩，搭配獨家酸甜的臺式泡菜（高麗菜）和蘿蔔絲，味道真的很獨特，跟其他地方吃到的臭豆腐風味不同。我個人覺得偏甜，但這種酸甜酥脆的口感很特別，值得一試。缺點是幾乎隨時都要排隊...要有心理準備。
- 廣盛堂羊羹： 這可是玉里的百年老店！羊羹是日式點心，廣盛堂堅持古法製作，口味多樣，甜度適中，口感細緻綿密。招牌是紅豆、抹茶，還有玉里當地特色的「擂茶」口味！拿來當伴手禮超合適。我特別喜歡他們的迷你羊羹，一小條剛剛好解饞。
- 傳統市場小吃： 玉里的傳統市場（中央市場）周邊，藏著許多在地人的早午餐！推薦幾樣：
- 玉里麵： 玉里的代表性小吃！黃油麵條口感Q彈，淋上香噴噴的肉燥（通常是豬肉片），簡單卻美味。很多麵攤都有賣，味道各有擁護者。隨便找一家在地人多的進去通常不會錯。
- 燒仙草/豆花： 市場裡或周邊有幾攤傳統的燒仙草或豆花攤，料多實在，冬天來一碗暖呼呼的很棒。
- 其他： 像炸彈蔥油餅、餛飩湯、鹹湯圓等，也都有不錯的店家。早上來市場尋寶就對了！
- 地址： 分散於玉里市區內（圓環周邊、中山路二段、光復路市場周邊）
- 營業時間：
- 橋頭臭豆腐：通常在中午過後開始營業至賣完（約晚上七八點），週日公休（建議出發前再查最新資訊或打電話詢問）。
- 廣盛堂：約08:00-21:00。
- 市場小吃：早餐、午餐時段為主（約06:00-14:00），部分店家下午或晚上也有開。
- 門票： 無 （就是吃東西的花費啦！）
- 交通： 玉里市區不大，景點集中，步行或騎Ubike是最佳方式。從玉里火車站出來步行即可抵達主要美食區。
秀姑巒溪泛舟起點（瑞穗） - 夏日激流體驗（鄰近玉里）
- 景點介紹： 秀姑巒溪泛舟是臺灣最著名、也是最刺激的泛舟活動！整個泛舟路線從花蓮瑞穗大橋出發，一路順流而下，經過23公里的激流險灘（著名的有「長虹橋激流」、「鬼門關」等），最後在長虹橋出海口結束。雖然起點在瑞穗，但玉里是距離泛舟終點長虹橋最近的城鎮（開車約20-30分鐘），大多數泛舟公司的接駁車都會提供瑞穗火車站/泛舟起點到玉里火車站/泛舟終點（長虹橋）的接送服務。因此，安排「玉里景點」行程時，很適合將刺激的泛舟體驗排進來。全程約需3-4小時，充滿速度感與團隊合作樂趣，是夏日消暑的最佳活動！記得準備好替換衣物（一定會全身濕透）、防曬用品，並聽從教練指示。心臟夠大顆的朋友一定要試試！
- 地址： 泛舟起點：花蓮縣瑞穗鄉中山路三段215號 (瑞穗火車站附近各泛舟公司報到處)
- 營業時間： 泛舟活動通常於上午時段進行（約08:00-09:00報到集合），依各家泛舟公司規定。
- 門票： 泛舟費用約NT$800-1000元/人（含裝備、教練、保險、接駁）。
- 交通： 強烈建議參加含接駁的泛舟行程。可選擇：
- 自行前往瑞穗火車站或指定泛舟公司報到點集合（需自行解決往返玉里的交通）。
- 選擇提供玉里火車站接駁的泛舟公司（通常需額外加價或包含在套裝行程內）。結束後通常從長虹橋接駁回玉里火車站。
我的私心玉里玩法總結表
想快速掌握重點玩法？看我整理的懶人包！
| 主題玩法 | 推薦景點 | 適合物件 | 最佳季節 | 我的真心話 |
|---|---|---|---|---|
| 季節限定夢幻 | 赤柯山金針花海、六十石山金針花海 | 賞花族、攝影咖 | 8-9月 | 赤柯山人少更有野趣，六十石山視野更廣！ |
| 放鬆療癒身心 | 安通溫泉野溪泡湯、南安瀑布 | 疲憊上班族、喜歡天然感 | 全年 (避開颱風) | 野溪溫泉超原始，免費又好拍！瀑布瞬間清涼。 |
| 人文歷史尋訪 | 玉里神社遺跡、瓦拉米步道(前段) | 歷史控、靜心者、親子步道入門 | 涼爽秋冬尤佳 | 神社氛圍靜謐，瓦拉米輕鬆好走又有故事。 |
| 風景美拍打卡 | 客城鐵橋、玉富腳踏車道(板塊交界) | 攝影愛好者、情侶、網美 | 稻綠(春夏)、稻黃(秋) | 紅橋火車稻田經典畫面！騎在板塊上超酷體驗。 |
| 味蕾大滿足 | 橋頭臭豆腐、廣盛堂羊羹、市場小吃(玉里麵) | 吃貨、尋找在地味 | 隨時！小吃注意營業時間 | 臭豆腐酸甜酥脆很特別，羊羹買迷你裝解饞最佳！ |
| 夏日刺激體驗 | 秀姑巒溪泛舟 (鄰近) | 喜歡刺激、團隊活動 | 夏季(5-10月豐水期) | 濕透透但超爽！玉里往返接送方便。 |
規劃玉里行程小貼士
- 天數： 認真玩，至少要抓個兩天一夜才不會太趕。三天兩夜更悠閒，能把周邊（六十石山、瑞穗泛舟）排進來。
- 交通： 真心建議 自駕！自由度最高。大眾運輸在玉里市區尚可（靠Ubike），但要去山上海邊的景點就很不方便。租機車也是不錯的選擇。
- 住宿： 玉里市區民宿和飯店選擇不少，豐儉由人。想泡湯就選安通溫泉區的飯店。
- 穿著： 舒適好走的鞋是必備！戶外活動多，帽子、防曬乳、雨具（山區天氣易變）、防蚊液記得帶。泡溫泉帶泳衣毛巾。
- 心態： 來玉里請切換到 慢活模式！這裡不是走馬看花的地方，是要你放慢腳步，感受風、感受陽光、感受田野氣息的地方。
Q&A：關於玉里景點的常見疑問
Q：玉里玩幾天比較適合？
A： 最基本款至少要 兩天一夜。一天玩市區周邊（客城鐵橋、玉富腳踏車道、市區美食、玉里神社）+ 一個近郊點（如南安瀑布+瓦拉米步道前段或安通溫泉）。第二天清晨衝赤柯山花海（或六十石山）。如果想去泛舟或想更深度悠閒地體驗各個「玉里景點」的精髓， 三天兩夜 會更完美，壓力比較小。深度玩家當然可以待更久啦！
Q：沒有開車去玉里玩會不會很不方便？
A： 老實說， 會有點不方便，特別是如果你想去像赤柯山、六十石山、南安瀑布/瓦拉米、安通溪野溪溫泉這類點。市區內的景點（玉里神社、客城紅橋、美食）靠步行或Ubike還可以搞定。但周邊景點的公車班次非常少（例如往安通的公車一天沒幾班），叫計程車跑遠端點費用也不便宜。強烈建議 租車自駕 或是 租機車 會是最佳解，自由度差很多！不然就得參加當地的一日遊行程（選擇較少）或包車了。
Q：除了金針花季，其他時間去玉里值得嗎？
A： 絕對值得！ 金針花季固然壯觀，但玉里的魅力不只在花海。 春夏季節（花開前），縱谷稻田一片新綠，生機盎然，騎腳踏車穿梭其中超級舒服； 秋季 稻穗轉為金黃，搭配客城鐵橋，風景如畫； 冬季 雖然較冷，但泡溫泉最舒服，山景也更清晰。瓦拉米步道、安通野溪溫泉、市區美食、人文景點這些都是全年可玩的「玉里景點」。其實避開花季人潮，更能享受那份寧靜的慢活感。不同季節有不同風情，都很有味道！